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三分钟快速热身 | 帕梅拉
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练前三分钟，快速完成热身。来源：Pamela Reif 背景乐：Alright - Alle Farben ft. Kiddo
美女Pamela帕梅拉自重训练家庭训练全身训练跟练热身舞蹈
帕梅拉
Ins网红，健身博主，Instagram：pamgoesnuts。
7-31更新

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