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简介
评论(
27
)
脚踝稳定性的提高
10.65万次观看
脚踝力量不够,容易受伤?你需要提高脚踝的稳定性。
增肌
弹力带
smashwerx
运动康复
Smashwerx
加拿大运动医学治疗师 SmashweRx.com
2021-12-25更新
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台词哥
2018-10-5
19
背景那个杠铃砸地的声音听起来真爽
鳝鱼精
1分钟前
没台词还敢说话,差评
忽然间
1分钟前
卧槽!你的台词去哪里了?差评
缄默
1分钟前
哈哈哈哈哈好
总共4条回复 >
💪大肌大力💪
2018-10-5
10
台词哥别再祸害change了,放过我们吧!
💪大肌大力💪
1分钟前
继续你🐶一样的表演
台词哥
1分钟前
你这么一说我还真有点想把你害死,毕竟害都害了
狂妄的裤衩
1分钟前
台词哥不用理这些喷子们,坚持本心就好,有多少人喷你就一定有更多的人认同你
总共3条回复 >
我好了
2018-10-5
5
踝关节和腕关节真的是特别神奇,一堆“碎骨头”
手机用户2761
1分钟前
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
总共1条回复 >
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手机用户2761
2020-8-2
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
Alonso
2020-2-18
0
”Kobe
Akay健体梦
2018-10-19
0
脚踝容易扭伤是在足跖屈,加内翻的时候
Max.
2018-10-11
0
干货大叔,点赞!
泡椒鸡爪
2018-10-8
0
我181cm却穿着40.5的鞋,我不再相信任何提高单足稳定的训练,其实很好说服自己,有句话叫无立锥之地,你无法让锥子立在那,同样你也不能说锥子立不住是锥子稳定性不足吧,这是物理学有效面积的事非要用神经控制来解释,谁爱信谁信。
时代曲
1分钟前
说得很到位
总共1条回复 >
Cailer Woolam
2018-10-6
3
打篮球习惯性扭伤的在哪里
Yago
2018-10-6
0
哪位朋友能告诉我这位大咖叫什么?
忽然间
2018-10-5
0
补个台词:看山不是山 看水不是水 看我右脚在动 其实练的左脚 不知道了吧
~()
2018-10-5
1
平常走路不稳,是不是这个原因
夏新明
2018-10-5
1
没听懂
氮泵来一波
1分钟前
一遍我也没听懂
总共1条回复 >
你才吃西兰花
2018-10-5
1
平地摔跟脚踝稳定性有关系吗😂
在减肥的Andy
2018-10-5
1
可以,今天练完试试
我好了
2018-10-5
5
踝关节和腕关节真的是特别神奇,一堆“碎骨头”
手机用户2761
1分钟前
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
总共1条回复 >
台词哥
2018-10-5
19
背景那个杠铃砸地的声音听起来真爽
鳝鱼精
1分钟前
没台词还敢说话,差评
忽然间
1分钟前
卧槽!你的台词去哪里了?差评
缄默
1分钟前
哈哈哈哈哈好
总共4条回复 >
最好的你可以更好
2018-10-5
1
赞
💪大肌大力💪
2018-10-5
10
台词哥别再祸害change了,放过我们吧!
💪大肌大力💪
1分钟前
继续你🐶一样的表演
台词哥
1分钟前
你这么一说我还真有点想把你害死,毕竟害都害了
狂妄的裤衩
1分钟前
台词哥不用理这些喷子们,坚持本心就好,有多少人喷你就一定有更多的人认同你
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光阴中的野兽
2018-10-5
1
第一
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