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职业赛首秀8周前 | 波浪
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波浪职业赛首秀八周前的全天饮食及胸部训练。来源：Uzoma Obilor
减脂Vlog波浪Uzoma Obilor备赛减脂饮食胸部上斜卧推窄距卧推卧推臂屈伸
波浪
Uzoma Obilor 美国健体选手 肌肉能以波浪形态波动。ins：uzoma_obilor
2023-1-28更新

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