Play
Q&A和腘绳训练 | Chris
19.64万次观看
C宝最新的分化训练是什么？腰带是训练的必需品吗？来源：Chris Bumstead
增肌健美ChrisVlog腰带分化训练硬拉腘绳肌臀推热身挺身提踵腿弯举
Chris Bumstead
加拿大健美运动员 2019年奥赛古典健美冠军。ins：cbum
12小时前更新

相关内容

20:22
腿训和练后餐 | Chris
Chris Bumstead
32.06万次播放 · 2018-12-21
22:24
练腿 新纹身 | C宝
Chris Bumstead
10.49万次播放 · 2020-2-24
10:24
胸部和造型训练 | C宝
Chris Bumstead
22.63万次播放 · 2019-7-23
16:35
动手术 | C宝
Chris Bumstead
13.48万次播放 · 2019-5-24
15:34
最后一次健身房训练 | C宝
Chris Bumstead
6.64万次播放 · 2020-3-20
07:45
臀部训练小技巧 | 奶爸
健身奶爸
26.14万次播放 · 2019-2-18
09:39
大学生的翘臀训练
全球精选
23.94万次播放 · 2019-2-2
10:15
后链腿训 |学术帝
学术帝
12.64万次播放 · 2019-6-9
12:33
臀部训练 | Stephanie
Stephanie
59.67万次播放 · 2019-1-26
14:22
腿部训练详解 | 杰夫大叔
杰夫大叔
48.37万次播放 · 2019-3-6
20:05
腘绳训练+硬拉 | C宝
Chris Bumstead
5.61万次播放 · 2020-10-27
12:48
硬拉训练 | C宝
Chris Bumstead
5.50万次播放 · 2021-3-18
13:38
一千卡练后餐 | C宝
Chris Bumstead
4.76万次播放 · 2021-4-27
16:34
腘绳训练 | C宝
Chris Bumstead
3.80万次播放 · 2020-12-17
05:30
造型训练｜Chris Bumstead
Chris Bumstead
36.40万次播放 · 2018-1-20
10:12
改变臀部训练的七个动作 | O姐
O姐
36.92万次播放 · 2019-2-22
13:05
臀部增肌的小秘密 | Stephanie
Stephanie
36.39万次播放 · 2019-4-16
14:25
腿围不涨 到底咋回事 | 嗨一多
嗨一多
28.76万次播放 · 2018-12-11
08:05
臀腿训练 | Kelsey
全球精选
27.81万次播放 · 2019-1-11
30:02
专业臀训 | 科姐姐
科姐姐
26.46万次播放 · 2019-11-3
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP