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全身训练第二天 | 梅叔
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经历完第一天全身训练的梅叔有何感受？第二天全身训练又有何调整？来源：mountaindog1
增肌john梅叔全身训练腿部腿弯举深蹲背部引体向上二头二头弯举三头三头下压
John Meadows
山狗John Meadows，美国职业健美选手。
2022-2-7更新

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