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居家弹力带推练 | 梅叔
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两根弹力带就能完成一次高效的居家推练，看着简单，实际上比你想象中累的多！来源：mountaindog1
john梅叔山狗家庭训练弹力带推肩推胸增肌
John Meadows
山狗John Meadows，美国职业健美选手。
2022-2-7更新

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