点击登录 立得3天会员
简介
评论(
3
)
胸肩训练 | 梅叔
3.03万次观看
高效胸肩训练,实现增肌目标。来源:mountaindog1
john
梅叔
山狗
胸部
推胸
肩部
推肩
增肌
John Meadows
山狗John Meadows,美国职业健美选手。
2022-2-7更新
相关内容
09:09
泵感最强的三个胸部训练 | 梅叔
John Meadows
6.98万次播放 · 2020-7-14
08:09
练出大肩的三个超级组 | 梅叔
John Meadows
5.48万次播放 · 2020-7-21
07:02
七个大肩训练 | 梅叔
John Meadows
5.15万次播放 · 2020-10-18
06:06
最佳胸部训练 | 梅叔
John Meadows
4.79万次播放 · 2020-10-6
06:47
练肩就得来两百次 | 梅叔
John Meadows
3.50万次播放 · 2021-5-22
10:40
胸肩训练 | C宝
Chris Bumstead
8.96万次播放 · 2021-3-12
27:14
胸肩训练 | C宝
Chris Bumstead
8.36万次播放 · 2021-6-5
20:19
一周训练Ep3 胸肩 | 细节帝
细节帝
6.25万次播放 · 2020-9-16
17:46
备赛的早间日常 | C宝
Chris Bumstead
5.73万次播放 · 2020-12-16
17:37
新手的胸肩训练 | Teo
Teo张国华
5.02万次播放 · 2021-1-16
10:25
超强泵感胸部训练 | 梅叔
John Meadows
3.43万次播放 · 2021-8-9
09:38
哑铃练大肩 | 梅叔
John Meadows
2.73万次播放 · 2020-8-29
09:26
胸背训练超级组 | 梅叔
John Meadows
2.67万次播放 · 2020-8-27
12:04
四个大胸训练 | 梅叔
John Meadows
2.56万次播放 · 2021-8-27
07:18
三个大肩训练 | 梅叔
John Meadows
2.19万次播放 · 2021-8-15
14:12
居家胸肩三头训练 | 细节帝
细节帝
4.77万次播放 · 2020-4-18
10:23
赛前三天 | 高帅
高帅
3.86万次播放 · 2021-7-6
18:28
赛前四周 | 哈登
小鲜肉哈登
3.64万次播放 · 2021-5-21
05:49
居家腿胸肩训练
WORKOUT
2.80万次播放 · 2020-3-24
27:55
地下室胸肩训练 | Natasha
Natasha Aughey
2.77万次播放 · 2021-11-12
to像有字的人
2021-5-17
0
本人是一名健身教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,推荐给你们v,NXBB55,多省点钱买排骨吃。 教练证书也可合作
左手熊毅武右手大大卷
2020-10-6
1
🇨🇳
瘦叽宇
2020-10-6
0
🐮
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP