篮球运动员的爆发性训练 Ep.4 | Change 健身潮流文化社区

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评论(33)

篮球运动员的爆发性训练 Ep.4

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影响爆发性的第四个因素——弹力，如何通过提高弹力来增强爆发力？来源：PJFPerformance

增肌健身干货爆发力爆发性篮球弹跳

PJFPerformance

PJF Performance美国顶尖训练公司，篮球训练尤为出色，其NBA训练计划吸引了数名NBA职业球星。

2019-2-25更新

Neal4Real

2019-2-15

三个跳箱这么轻松就跳上去了，羡慕

超级丁丁

2019-2-15

看中了鞋子

唯AI一生

2019-2-15

天赋这个东西可能真的存在，我有个朋友就是从没有训练过，弹跳力超好

更多热门评论 ›

西伯利亚第一猛男

2021-8-17

我在健身房做这种训练那些健身教练都看着我。

天天玩球儿

2020-6-9

打好力量基础做弹力训练

Ping🏋🏻

2019-2-18

求更新

仙仙爱你哟

2019-2-18

嘻嘻想找个爱打篮球的小哥哥

馨儿

2019-2-18

还是很厉害的

TLJ

2019-2-18

后天能影响的毕竟还是少数

韩式炸鸡

2019-2-18

这是什么身体素质

小小林

2019-2-18

有点牛逼啊

AbigYy

2019-2-16

鞋子：ce2018

李元彬

2019-2-16

什么鞋子？？？为啥不能截图？？？

VILLA学健身

2019-2-16

我也觉得鞋子不错。

性感的爸爸

2019-2-16

🐮

铁打的瑜伽人流水的小超人

2019-2-16

或许这辈子离扣篮无望了但还是要训练的

Zivqin

2019-2-15

独蹦蹦不如众蹦蹦健身房应该单独开个蹦蹦室

你才吃西兰花

2019-2-15

我的健身房没有这么大的地方让我跳着走

巳巳猫猫

2019-2-15

我跳

paaaul_nan

2019-2-15

？？？

登哥mvp

2019-2-15

太爱这双鞋了

彼岸花开

2019-2-15

怪不得我弹跳能力还不错，从小就喜欢跳着走

超级丁丁

2019-2-15

看中了鞋子

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