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大容量肩部训练 | 库克
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库克的超大容量肩部训练，练到抬不起手臂。来源：Steve Cook
增肌健身库克干货型男肩部倒立俯卧撑侧平举耸肩俯卧撑
史蒂夫库克
男神Steve Cook，著名健体选手，网红。ins：stevecook
2022-6-1更新

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