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Arash全套背训
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职业选手Arash备赛期的硬核背训。来源：Arash Rahbar
增肌Arash Rahbar背部背阔肌划船引体向上腹肌悬垂举腿
Arash Rahbar
IFBB职业选手Arash Rahbar，Ins@arashrahbar。
2021-12-28更新

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