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双杨开胸
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本期视频是我跟杨睿的胸部训练，大重量大容量，不管是增肌期还是赛季，这套训练都非常适合，下次练胸记得尝试一下 另外下期视频预告：如何干净增肌🤔
阿晶IFBB PRO增肌胸部训练大容量卧推腹肌
超级赛亚人阿晶
IFBB Pro，ON代言人。
2020-11-19更新

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