Play
孔雀宴+深夜练肩
10.34万次观看
本期视频是从越南比完赛回来的第一天，带龙哥和小萝卜他们去吃了云南最具特色之一的“孔雀宴” 来云南必吃美食之一！之后和短腿小萝卜一起深夜练肩 因为第一天到云南大家都很累，训练的时候也没有太多的讲解 希望大家喜欢
阿晶IFBB PRO小萝卜美食肩部肩部训练欺骗餐职业赛增肌吴龙
超级赛亚人阿晶
IFBB Pro，ON代言人。
2020-11-19更新

相关内容

11:37
练肩+欺骗餐
超级赛亚人阿晶
12.24万次播放 · 2019-6-13
15:45
职业选手练背秘笈
超级赛亚人阿晶
8.98万次播放 · 2020-8-28
14:51
上海行 | 约练萝卜
超级赛亚人阿晶
8.39万次播放 · 2019-9-30
10:57
JPRO开业典礼
超级赛亚人阿晶
8.31万次播放 · 2019-9-12
13:09
赛亚人职业赛首秀-12 weeks out
超级赛亚人阿晶
17.15万次播放 · 2019-6-7
15:43
程亦山带小萝卜虐肩（ft.程亦山、平云龙）
短腿小萝卜_babycarrot
36.62万次播放 · 2019-9-5
14:49
如何增加手臂围度？（ft.吴龙）
短腿小萝卜_babycarrot
55.69万次播放 · 2019-7-5
11:28
把我练崩溃的背部训练
短腿小萝卜_babycarrot
34.75万次播放 · 2019-6-30
11:35
虐死我了 | Ep6
短腿小萝卜_babycarrot
23.98万次播放 · 2019-10-31
09:47
吴龙 ｜ 背部训练
吴龙
96.50万次播放 · 2017-4-5
10:49
独门秘制鸡胸教程+练肩
超级赛亚人阿晶
16.81万次播放 · 2019-7-29
13:06
收到赞助和手臂训练
超级赛亚人阿晶
12.46万次播放 · 2019-8-12
14:48
全天饮食
超级赛亚人阿晶
11.84万次播放 · 2019-7-12
07:02
新店练胸+欺骗餐
超级赛亚人阿晶
8.92万次播放 · 2019-7-6
13:56
越南之行
超级赛亚人阿晶
8.56万次播放 · 2019-8-31
16:43
职业运动员给你们的减脂建议｜练肩干货
短腿小萝卜_babycarrot
75.76万次播放 · 2019-5-10
08:24
吴龙&牟丛带我练背｜短腿小萝卜
短腿小萝卜_babycarrot
71.70万次播放 · 2017-9-25
15:58
全天饮食规划+查尔斯练肩干货 | 备战越南赛 EP.2
吴龙
64.85万次播放 · 2019-7-18
07:27
肩部训练 | 吴龙与陈康
吴龙
63.54万次播放 · 2020-1-1
05:46
吴龙 ｜ 肩部训练
吴龙
58.57万次播放 · 2017-4-19
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP