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简介
评论(
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全方位打造立体虎头肩 | 特里
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硬核全面实训,涵盖肩部、三头、斜方。来源:RyanJTerry
Vlog
Ryan Terry
特里
肩部
推肩
侧平举
Ryan Terry
新晋阿诺赛形体冠军,英国著名健体运动员。ins:ryanjterry
15小时前更新
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心不唤物物不至
7-15
0
动作要标准,重量是其次,然后人家 100 公斤推
爱健身的至尊宝💥
7-4
0
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