Play
家庭核心训练
6.12万次观看
每一个训练之前休息10-15秒。每一轮之前休息30秒。一共三轮 加油！
减脂inusa巨人日记家庭训练自重训练核心腹肌腹部平板支撑
Inusa
Inusa，演员、奶爸、企业家、UA形象大使，微博: Inusa77
2020-2-27更新

相关内容

09:15
十分钟全身训练Ep5
Inusa
6.05万次播放 · 2020-2-21
12:03
十分钟全身训练 Ep3
Inusa
3.87万次播放 · 2020-2-17
08:31
十分钟全身训练Ep4
Inusa
3.38万次播放 · 2020-2-20
04:50
家庭肩部训练
Inusa
7.21万次播放 · 2020-2-8
02:32
全身脂肪燃烧
Inusa
5.32万次播放 · 2020-2-5
10:30
高强度腹肌训练 | Evelina
Evelina
4.04万次播放 · 2021-2-12
25:17
25分钟钢铁腹肌跟练
growingannanas
3.55万次播放 · 2021-1-29
17:25
二十一天跟练大挑战 Day4 | Jordan
Jordan Yeoh Fitness
1.78万次播放 · 2021-1-23
20:05
二十一天跟练大挑战 Day17 | Jordan
Jordan Yeoh Fitness
1.10万次播放 · 2021-2-5
07:38
七分钟平板支撑挑战 | Evelina
Evelina
5420次播放 · 2021-7-7
10:49
十分钟全身训练
Inusa
3.65万次播放 · 2020-2-13
10:56
十分钟全身训练 Ep2
Inusa
3.52万次播放 · 2020-2-14
05:53
The Big Decision | 巨人日记 Ep1
Inusa
16.24万次播放 · 2018-10-27
03:40
家庭背部训练
Inusa
10.42万次播放 · 2020-2-2
06:38
Feel the vibration | 巨人日记 Ep2
Inusa
9.59万次播放 · 2018-10-30
13:30
10分钟燃脂全身训练 | 帕梅拉
帕梅拉
74.98万次播放 · 2019-4-22
09:53
女生自重腹肌训练
帕梅拉
52.94万次播放 · 2018-12-25
09:10
HIIT有氧减脂训练
Bodybuilding.com
43.25万次播放 · 2019-4-14
10:18
10分钟无器械腹肌训练 | 帕梅拉
帕梅拉
39.57万次播放 · 2019-1-2
10:10
自重手臂核心训练
帕梅拉
35.74万次播放 · 2019-1-6
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP