Play
七分钟腹肌训练 | 街健皇帝
1.66万次观看
七分钟练出腹肌线条。来源：Frank Medrano
Frank Medrano街健皇帝自重训练家庭训练跟练腹肌卷腹
街健皇帝
街健大神Frank Medrano，ins@frank_medrano。
2023-4-20更新

相关内容

08:08
腹肌训练 | 街健皇帝
街健皇帝
2.57万次播放 · 2021-3-24
10:24
新手腹肌训练 | 街健皇帝
街健皇帝
9782次播放 · 2022-4-16
05:30
暴虐腹肌训练 | 街健皇帝
街健皇帝
7945次播放 · 2022-5-24
09:34
10分钟自重腹肌训练 | 街健皇帝
街健皇帝
15.93万次播放 · 2020-2-14
07:38
无器械核心训练 | 街健皇帝
街健皇帝
9.64万次播放 · 2020-4-3
10:40
十分钟腹肌训练 | 帕梅拉
帕梅拉
6.51万次播放 · 2021-3-19
09:59
下腹&侧腹训练 | Evelina
Evelina
6.19万次播放 · 2021-2-24
12:09
十二分钟腹肌训练
TIFF x DAN
5.61万次播放 · 2021-3-27
08:23
八分钟下腹训练 | Eylem
Eylem Abaci
4.08万次播放 · 2021-5-14
10:30
高强度腹肌训练 | Evelina
Evelina
4.01万次播放 · 2021-2-12
08:00
八分钟减脂训练 | 街健皇帝
街健皇帝
9.59万次播放 · 2021-6-21
06:39
六分钟减脂训练 | 街健皇帝
街健皇帝
5.40万次播放 · 2022-2-5
10:05
十分钟全身训练 | 街健皇帝
街健皇帝
1.59万次播放 · 2023-2-7
05:19
自重HIIT训练 | 街健皇帝
街健皇帝
1.10万次播放 · 2022-8-17
13:19
背部友好的腹肌训练 | 街健皇帝
街健皇帝
1.03万次播放 · 2021-9-6
08:23
8分钟无器械下腹训练 | Mary
Mary Braun
3.52万次播放 · 2021-2-23
10:45
10分钟瘦腰训练 | Mary
Mary Braun
3.10万次播放 · 2021-4-11
10:03
十分钟腹肌训练 | 帕梅拉
帕梅拉
3.07万次播放 · 2021-6-24
10:48
居家10分钟腹肌&核心训练
MrandMrsMuscle
3.07万次播放 · 2021-3-5
14:56
十五分钟塑形训练 | Eylem
Eylem Abaci
3.00万次播放 · 2021-5-7
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP