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简介
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3D大肩训练 | Nyle
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练出3D浑圆大肩。来源:Nyle Nayga
Nyle Nayga
训练
肩部
耸肩
推肩
侧平举
前平举
Nyle Nayga
2022-8-11更新
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天赋真他娘的好
爱健身的至尊宝💥
2022-1-28
0
!
Kali肌肉大队 god
2022-1-28
0
这训练我觉得效率不高
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