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简介
评论(
66
)
不要乱练|蒙面侠
11.01万次观看
乱练?蒙面侠实在看不下去了。来源Seba Kot
增肌
举铁
蒙面侠
蒙面侠
Seba Kot 波兰力量举选手 STRENGTH WARS力量对决比赛冠军
2018-8-14更新
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21响礼炮
2017-12-21
2
各位老铁护膝和腰带优先买哪个?
ayur
1分钟前
腰带先买,不然腰伤了你会痛不欲生,一步到位买sbd的,inzer太硬了,如果你腹部脂肪少的话戴着很痛,套膝买淘宝48包邮的就够了,当然核心也要练好,可以倒数两三组或者90%重量再戴腰带
壹佰八仟
1分钟前
不是特大的重量感觉都不需要
Hexuan
1分钟前
没有冒犯的意思不过首先得确保深蹲膝盖不内扣 以及懂得腹式呼吸收紧核心 不然用了护具也会伤 我当初是先入的腰带因为一般随着重量慢慢增大核心支撑不足会很明显就会想用 套膝从长远看可以让你有更久的训练生涯不过当下你不会有明显感觉 不过钱够建议都买了吧
总共16条回复 >
一头肌教练
2017-12-21
17
阿俊那些出教学视频 蒙面侠出搞笑视频 不练了 全是没脑的
阿峰。
2017-12-21
13
拍脑门子配音够响。
更多热门评论 ›
张益贤
2017-12-23
0
哈哈哈哈哈哈
肥马骝
2017-12-23
0
面具本來就有自己的頻道,竟然找個最沒有卵用的視頻
Arami0419
2017-12-22
0
这个太水了
浓缩炸药
2017-12-22
0
原来这货也有逗逼的时候
逗妇乳
2017-12-22
0
歌曲应该是50美分的,但是识别不出来
逗妇乳
2017-12-22
0
他受伤了?
rockrollzhao
2017-12-22
0
可爱
戟
2017-12-22
0
hhh
狐狸干
2017-12-22
1
求开始的bgm
狐狸干
2017-12-22
1
求开头的bgm
Jamesyang119
2017-12-22
2
蒙面侠其他视频不放,放个搞笑视频…
肥马骝
1分钟前
呵呵,怕是太多術語他翻譯不來
总共1条回复 >
sjehdhdhd
2017-12-22
1
袜子➕夹脚凉拖...!
Toccata
2017-12-22
1
脸是真萌...
野生嘤嘤怪
2017-12-22
7
原来练完拍一下额头才有效果,学习了
惩奸除恶小毛睿
2017-12-22
4
恕我直言,这个小哥深蹲时候把我看硬了
Brian Ortega
1分钟前
你居然拒绝我
惩奸除恶小毛睿
1分钟前
不约,你不够骚
Brian Ortega
1分钟前
约吗兄弟
总共3条回复 >
瞎J B 吃 还不练
2017-12-22
2
看简介我以为是干货 、我氮泵都喝了一桶、你给我看这个
社区小力王
2017-12-21
1
脑门拍的够响
一头肌教练
2017-12-21
17
阿俊那些出教学视频 蒙面侠出搞笑视频 不练了 全是没脑的
全麦面包
2017-12-21
1
哈哈哈哈哈
老饕爱黄桃
2017-12-21
9
面具什么时候转型出搞笑视频了。
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