【马书记】打造范马勇次郎同款鬼背！成为地表最强猛男！ | Change 健身潮流文化社区

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评论(14)

【马书记】打造范马勇次郎同款鬼背！成为地表最强猛男！

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继续回到我们备战奥赛的战线！如何做到转身结束比赛？打造出如范爹般的无敌鬼背！本期视频干货满满！小本子准备好！

马书记肉改部备赛减脂训练背部背部训练背部增肌划船T杆划船高位下拉

马书记

一位兴趣使然的邻家健身boy@村头secretary马

2022-11-16更新

Celeste

2020-7-9

原来群里经常说的马书记就是你😂大佬大佬👌

胡care

2020-7-9

肌肉男真恶心

aaa123

2020-7-9

药不能停。

更多热门评论 ›

乔柯 ๛🤍

2020-7-15

说细节啊哪用力哪发力光看动作能学程度有限

宋大傻

2020-7-14

背还没我强啊

银色超人

2020-7-11

瓜皮训练方式和说话行为

oneday 187

2020-7-10

带劲

hulk4

2020-7-9

看看腿

胡care

2020-7-9

肌肉男真恶心

aaa123

2020-7-9

药不能停。

Celeste

2020-7-9

原来群里经常说的马书记就是你😂大佬大佬👌

胖胖的钟先生

2020-7-9

马书记加油

PK甫帅

2020-7-9

BGM求推荐

吴龙ifbb

2020-7-9

喜欢马书记视频

杰杰谭

2020-7-9

这样怕是还拿不了卡哦

耶茨

1分钟前

从19年开始拿卡的评选标准和水平就越来越低了，18年以前的拿卡标准和水平可是很高的。。。。

总共1条回复 >

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