Play
居家也能练大胸 | 杰瑞米
2.74万次观看
虽然在健身房练胸十分高效，但在家一样能练出性感大胸。来源：Jeremy Ethier
增肌Jeremy Ethier杰瑞米胸部自重训练家庭训练俯卧撑
Jeremy Ethier
科学健身视频达人
2024-9-27更新

相关内容

08:55
只靠俯卧撑练大胸 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
9895次播放 · 2021-11-13
12:07
改善体态的最佳方式 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
4.96万次播放 · 2020-8-31
08:39
在家练大肩 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
4.64万次播放 · 2020-4-26
09:18
在家练出巨背 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
4.43万次播放 · 2020-4-13
11:58
科学居家全身训练 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
2.88万次播放 · 2020-3-28
05:15
30分钟家庭自重健身
自重小神
13.23万次播放 · 2019-2-6
11:13
健身房不开门？一样练 | Chris
THENX
5.45万次播放 · 2020-2-24
04:50
全身自重居家训练
WORKOUT
4.39万次播放 · 2020-3-13
15:51
15分钟高强度无器械胸训 | BullyJuice
BullyJuice
2.30万次播放 · 2021-2-24
11:54
高强度居家胸训
TIFF x DAN
2.15万次播放 · 2021-3-10
05:39
三个最差的胸部训练 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
2.85万次播放 · 2021-8-15
10:57
最佳HIIT训练 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
2.43万次播放 · 2021-4-1
09:48
完美俯卧撑训练 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
1.79万次播放 · 2020-12-6
11:18
如何通过家庭训练增肌 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
1.63万次播放 · 2020-5-13
07:46
如何提高俯卧撑力量 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
1.01万次播放 · 2021-7-27
10:37
十分钟胸部训练 | BullyJuice
BullyJuice
2.04万次播放 · 2021-7-23
10:16
最佳居家胸训 | Chris
THENX
1.07万次播放 · 2021-10-23
10:10
自重手臂核心训练
帕梅拉
35.74万次播放 · 2019-1-6
10:55
自重胸部训练 | 熊猫
熊猫
20.70万次播放 · 2019-4-3
14:09
10分钟自重胸部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
18.89万次播放 · 2019-7-13
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP