手臂训练 | 哈里森兄弟 | Change 健身潮流文化社区

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评论(54)

手臂训练 | 哈里森兄弟

12.17万次观看

手臂训练，有些技巧可以学，有些不要学。来源HarrisonTwins

增肌pro干货举铁手臂哈里森哈里森兄弟harrison

哈里森兄弟

Lewis & Owen，英国健身模特，身材最好的双胞胎。ins：lewis_harrison & owen13

2019-4-23更新

意念增肌教徒

2018-2-2

戴上眼镜的那一刹那，脑海里竟然蹦出了“流氓不害怕，就怕流氓有文化！” 花臂猛男一戴眼镜，帅爆！2:50车上的音乐很赞！

香草大猩猩。

1分钟前

你头像也帅

总共1条回复 >

小钢炮战队狙击手

2018-2-2

老铁们我们真的应该放低自然状态下的肌肉标准如果让我用药十年我都不一定能进奥赛更何况不打药那些即使打药但是身材练成那么好的人真是天赋异禀的人如果你真的想追求自然健身那就不要把目标定的那么不理想你往往认为自己能自然达到的水平或许你用药都不一定能达到

真的没有腰

1分钟前

扎针哥走的第N天，想他😓

4037

1分钟前

对的

李杨凡

1分钟前

我也怀念他...

总共6条回复 >

Shaness

2018-2-3

change 我日你马，把老子100多部缓存全清掉了！！老子瞎了眼办你的年费会员？嗯？

722sc

1分钟前

本捞要给你点赞

总共1条回复 >

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点赞中500万

2019-12-18

本人是一名在职教练，有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活，侥幸认识几位补剂厂家，打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作，希望大家能早日变大。

2022奥赛健体冠军

2018-2-21

为什么我下载了的视频没了。。

背书包

2018-2-9

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椒盐萨指挥团团长

2018-2-4

你家锤式弯举是这样的？

举铁就像半生瓜

2018-2-3

这两兄弟身高多少

吐槽大王

2018-2-3

他们多少岁了

ase

2018-2-3

怎么区分他们谁是哥哥？

ase

2018-2-3

怎么感觉他说话气死沉沉的

CH小海

2018-2-3

车里放的音乐的name是什么

满身大汉

2018-2-3

他们臂维有多少？

冰森海

2018-2-3

老铁们，bgm是什么啊

Circle

2018-2-3

为什么开车时，一个穿羽绒服一个穿短袖？到底UK当地是什么天气呀？

Shaness

2018-2-3

change 我日你马，把老子100多部缓存全清掉了！！老子瞎了眼办你的年费会员？嗯？

722sc

1分钟前

本捞要给你点赞

总共1条回复 >

拍拍拍

2018-2-3

老铁们为什么我的缓存视频会不见

亭锐诺阿

2018-2-3

做了个沙马鸡 ????????

d购wx13065212901

2018-2-3

好帅的我上过他的官网这个帽子帅得一逼

d购wx13065212901

1分钟前

打错了是PB

d购wx13065212901

1分钟前

大力王BP

d购wx13065212901

1分钟前

TB：

总共4条回复 >

Change包年创始会员

2018-2-2

change出卫衣就买

香草大力王

2018-2-2

听说change卖衣服了🤩🦍🦍

💪大肌大力💪

1分钟前

噢，现在还优惠呢，年前赶紧买，过年前三天，年后七天物流都休息，真闹心……

查じ☆無此人

1分钟前

怪不得找不到原来是我一直没更新🤣还是谢谢

💪大肌大力💪

1分钟前

change页面底下坐数第三个，有黑色也有白色，现在还在优惠呢吧

总共4条回复 >

意念增肌教徒

2018-2-2

戴上眼镜的那一刹那，脑海里竟然蹦出了“流氓不害怕，就怕流氓有文化！” 花臂猛男一戴眼镜，帅爆！2:50车上的音乐很赞！

香草大猩猩。

1分钟前

你头像也帅

总共1条回复 >

于子函

2018-2-2

太帥了

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