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十分钟全身训练 | 帕梅拉
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只需十分钟，高效练遍全身。来源：Pamela Reif 背景乐：JC Stewart - Break My heart Ofenbach ft. Lagique - Wasted Love HUGEL, Stefy De Cicco, Nikol Apatini - 4 To the Floor Christopher, Clara Mae - Good To Goodbye
增肌美女翘臀Pamela帕梅拉自重训练家庭训练全身训练跟练新手
帕梅拉
Ins网红，健身博主，Instagram：pamgoesnuts。
2024-9-28更新

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