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简介
评论(
40
)
胸背训练 | Zach
9.33万次观看
Zach新年第一练,胸背合辑。来源:Zach Zeiler
增肌
Zach Zeiler
胸部
推胸
背部
背阔肌
形体
Zach Zeiler
战胜癌症的少年Zach Zeiler
2024-3-22更新
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全力向前
2020-1-8
5
扣腰带的动作很潇洒
tonny
2020-1-8
4
不知道为什么 看的热血沸腾
心水
2020-1-8
4
硬拉时后面那哥们一脸懵逼
更多热门评论 ›
伏地魔t r
2021-5-13
0
后面那位注意到了吗
健身与旅游的美好
2020-9-18
0
牛人
我头像有字
2020-3-23
0
分享一个做了三年的补剂厂家,什么都有,省钱。v,LXBB0710
干就完了…………
2020-3-22
0
人狠话不多
coohanboy
2020-1-16
0
请教一下:平板卧推的轨迹是在乳头上方直上直下吗?还是推起的时候,应该是从乳头往自己锁骨方向斜推?
One_More_Rep
1分钟前
增肌训练用前者。增力训练用后者。后者技术更复杂
总共1条回复 >
伢伢
2020-1-16
0
长了2个以前的他。。太猛了。
van.
2020-1-15
0
太猛了
DDL
2020-1-13
0
我就想问一下 他这个铁片子是一个20公斤的么 也太猛了吧
Z叔叔
2020-1-10
2
这哥们太生猛,这才是真正的训练!!!
机械制造及其
2020-1-9
2
这铁片也太帅了
gygary
2020-1-9
0
强!
dwllmvp
2020-1-9
0
说没听过zach说话的老哥 那是因为change总是偷懒只更zach不说话的视频好吧
卷福
2020-1-9
1
看的我立马跑去健身房 整了90分钟才平静下来
踢克踏克
2020-1-9
0
大哥居然说话了哈哈哈
Lilbear
2020-1-8
1
这大哥每次都这样 超级硬核!
逍遥纯自然健身💪
2020-1-8
1
典型的壮汉
伏地魔t r
2020-1-8
0
酷
安安是超人
2020-1-8
1
😶打卡
斜方不需要练
2020-1-8
1
开头突然彩色还有点不习惯 后面还是恢复硬核
我要这光速qa有何用
2020-1-8
2
这种硬核视频就应该加上请勿模仿,小白看了很容易上头的……千万不要无脑上重量……
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