Play
练出巨背的十四个动作 | 杰瑞米
2.05万次观看
如何安排背部训练？看这个视频就够了。来源：Jeremy Ethier
Jeremy Ethier训练背部背阔肌划船杰瑞米
Jeremy Ethier
科学健身视频达人
2024-9-27更新

相关内容

08:58
增加背部宽度的科学方法 | Jeremy
Jeremy Ethier
35.40万次播放 · 2019-7-31
06:54
如何练出宽背 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
3.30万次播放 · 2021-6-29
12:01
最佳背部训练 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
9027次播放 · 2023-9-29
10:15
自重必备 引体小技巧 | Jeremy
Jeremy Ethier
5.06万次播放 · 2020-2-5
07:27
最佳背部体态训练 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
3.39万次播放 · 2021-8-23
20:32
小萝卜VS肖恩雷登 | Ep3
短腿小萝卜_babycarrot
53.63万次播放 · 2019-3-15
10:27
女生的上半身训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
24.38万次播放 · 2019-3-19
11:29
凯利的背部训练
肌肉凯利
20.67万次播放 · 2019-4-4
21:45
背部训练 上 | 小萝卜 ft.王华
短腿小萝卜_babycarrot
19.21万次播放 · 2021-3-23
04:01
不需要器械的训练 | 熊猫
熊猫
17.85万次播放 · 2019-3-11
09:30
如何利用划船练出更好的背部 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
25.19万次播放 · 2019-8-18
09:41
增肌型全身训练的科学 | Jeremy
Jeremy Ethier
16.13万次播放 · 2019-2-22
09:55
下背如何变得更强 | Jeremy
Jeremy Ethier
11.46万次播放 · 2019-11-15
08:14
腹斜肌训练 | Jeremy
Jeremy Ethier
8.68万次播放 · 2019-10-9
11:26
如何同时增肌减脂 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
7.44万次播放 · 2020-6-6
10:24
练出宽背 | 硬拉博士
硬拉博士
17.60万次播放 · 2019-6-2
20:02
背部训练 下 | 小萝卜 ft.王华
短腿小萝卜_babycarrot
15.44万次播放 · 2021-4-3
11:55
备赛建议&背部训练 | 高帅 part.2
高帅
8.74万次播放 · 2021-2-3
23:58
背部训练 | C宝
Chris Bumstead
8.13万次播放 · 2021-4-17
10:12
完整背部训练 | C宝
Chris Bumstead
8.06万次播放 · 2021-4-7
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP