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评论(71)

椰子般的肩膀

16.48万次观看

史上最强肩膀，非大表哥莫属。来源Bodybuilding For Life BGM: Papercut Massacre - Pink Lighted Suicide [HD] Category

增肌莱弗隆西斯肩记录健美举铁

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4小时前更新

躲起来训练

2017-8-2

看到很多大佬也都在训练中加入了前平举之前学术帝说前平举肌电图差不多是推肩一半说前平举不好大杰很多人前平举都做的很勤啊

躲起来训练

1分钟前

其实我有一个疑问学术帝的这些根据的论文有的是很多年之前了很多新理念新观点都会随着时代潮流改变所以学术帝虽然都有论据支撑可是那些论文可靠性谁都没法保证啊并且很多论文理论之间都是相互反驳的也不是说哪篇论文就一定是相当准确的

布鲁斯韦恩

1分钟前

不要迷信什么学术帝，细节帝，他们说的很多不建议做的动作，在各种大师大神的视频上都有推荐，你说该听谁的？听自己的就完了，适合他们的不一定适合你

草莓香蕉大猩猩🦍

1分钟前

首先肩部肌肉是有很多细小肌肉组成，当然是多角度多动作来刺激，让整体更完美

总共14条回复 >

凉了凉了

2017-8-2

马库斯一直是我最喜欢的选手前3，我觉得要搏一搏

史蒂芬曹

1分钟前

啊超真的很严格

史蒂芬·曹队小班长

1分钟前

举手后退先发给他先发给他好不好

Mystic7

1分钟前

我觉得ok

总共8条回复 >

大宝

2017-8-2

不知道你们怎么看的最大肩肯定是巨兽马库斯的五头肩最好看的肩是西斯的更3D 质量和丝状更好凯文的三头肌外侧更为抢眼肩头比。。。

更多热门评论 ›

左手熊毅武右手大大卷

2019-12-18

😁

Jove

2017-10-5

一直很少看到马库斯的，感觉还不如看优酷

凯格林third

2017-8-6

最爱马库斯，虽然比例与其他选手相比差点，但真的大

shawgrant

2017-8-3

凯文长着一张健体选手的脸，不像那些大块头，脸上肌肉虬结

超级奶爸

2017-8-3

我得最爱

山高的二头

2017-8-3

好大，好大，好大

山高的二头

2017-8-3

好大

电音之王

2017-8-3

最爱大表哥

pepsi15

2017-8-3

一分五十五秒：你好大，我不想练了！

播种选手

2017-8-3

西斯的鼻孔好大，我不想练了

Mr.strong

2017-8-2

dennis james 不要太大

大旭

2017-8-2

大表哥最漂亮

Mr.Olympia

2017-8-2

希斯肩推上去之后，旋转手腕是为什么😳，刺激哪的

Kurt Remnant

1分钟前

应该是加深对前束刺激

总共1条回复 >

大宝

2017-8-2

马库斯绝对的历史肩王比罗尼还宽锁骨很长肉量也足

大宝

2017-8-2

不知道你们怎么看的最大肩肯定是巨兽马库斯的五头肩最好看的肩是西斯的更3D 质量和丝状更好凯文的三头肌外侧更为抢眼肩头比。。。

Mountain

2017-8-2

有没有单身爱健身的女孩

朝鲜Mr.King

2017-8-2

牛逼厉害👍，椰子般得肩膀，不过比我还差点.........我有轮胎般的头！

mmxwang

2017-8-2

果然有凯文😄

Jason龙

2017-8-2

大表哥耶巴蒂干货走一个

1994

2017-8-2

凯文大表哥

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