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简介
评论(
33
)
打造完美胸型 | 钉子哥
12.06万次观看
话不多说,直接开练。来源:Sergi Constance
增肌
Sergi Constance
钉子哥
胸部
夹胸
推胸
训练
钉子哥
Sergi Constance,著名健身模特,运动员。ins:sergiconstance
2024-4-25更新
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真巨根民工大叔
2020-2-13
1
钉子这力量不行啊
Rexguo
1分钟前
不是练的好就一定力量大
ifbb Pro. cpj
1分钟前
你还要多大力量上斜推这个可以了,关键很稳,你看看你自己什么样,恶心
Change_LQEErgLa
1分钟前
别说别人,自己练的咋样
总共9条回复 >
撸铁使人快乐
2020-2-13
2
请问这么带感的音乐叫什么
撸铁使人快乐
1分钟前
后面的那首曲子
大大樹菠蘿🌴
1分钟前
Rumors
总共2条回复 >
手机用户5233
2020-3-17
1
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
吃水煮牛肉了嘛
1分钟前
卖你的分关教练什么事
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
健身饿狼
2022-10-21
0
有没有出跟练的呢?
哪个龟儿再改名
2021-11-16
0
那么久的视频的放不起了
我能做的只有坚持
2020-11-12
0
哪位大神知道钉子的Bcaa和肌酸 是哪款?哪里有卖啊?
手机用户5233
2020-3-17
1
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
吃水煮牛肉了嘛
1分钟前
卖你的分关教练什么事
总共1条回复 >
奥特曼猪猪侠闪电小子葫芦娃
2020-2-20
0
钉子哥现在还不练腿吗
Z叔叔
2020-2-15
0
这样的视频看着也太爽了吧
Goat山羊
2020-2-14
0
更新好慢(。・㉨・。)ノ♡ 爱你么么哒
耶巴蒂!外北鼻!
2020-2-14
0
钉子还有打奥赛吗?
Jeremy Buendia👑
1分钟前
就比过一次15还是14然后不比了
总共1条回复 >
steven zeng
2020-2-13
0
钉子哥纹了个身?
zgwwm
2020-2-13
0
加油
酒精沙场
2020-2-13
0
上斜推下放速度够稳👍
撸铁使人快乐
2020-2-13
0
后面的那首曲子
撸铁使人快乐
1分钟前
不知道是谁唱的?
徐凤年
1分钟前
the show
总共2条回复 >
撸铁使人快乐
2020-2-13
2
请问这么带感的音乐叫什么
撸铁使人快乐
1分钟前
后面的那首曲子
大大樹菠蘿🌴
1分钟前
Rumors
总共2条回复 >
Steven张
2020-2-13
1
肩宽着实令人羡慕!
真巨根民工大叔
2020-2-13
1
钉子这力量不行啊
Rexguo
1分钟前
不是练的好就一定力量大
ifbb Pro. cpj
1分钟前
你还要多大力量上斜推这个可以了,关键很稳,你看看你自己什么样,恶心
Change_LQEErgLa
1分钟前
别说别人,自己练的咋样
总共9条回复 >
RC&LP
2020-2-13
0
我的肱二软是什么毛病?
愤怒熊猫
1分钟前
发力时也软?肌肉量不够吧或许
总共1条回复 >
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