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简介
评论(
9
)
新年腿训 | 亚伯
2.57万次观看
新年的第一次腿训,避开膝盖疼痛也能继续练腿。来源:Abel Albonetti
增肌
Vlog
Abel Albonetti
亚伯
腿部
腿推
直腿硬拉
相扑硬拉
Abel Albonetti
形体达人,MuscleTech签约运动员
2022-9-18更新
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Change_PFfN1L6g
2020-3-21
0
分享一个补剂厂家v,LXBB0710 省的钱可以买几斤排骨
Lawrence627
2020-2-28
2
多放点Abel
道个早安.
2020-2-28
0
要是能免费看就好了
吐槽大王
2020-2-28
2
能一直更新亚伯吗
Seanhahaha
2020-2-28
0
练
啊鹏
2020-2-27
0
咖啡?
Change_OMBPGxsr
2020-2-27
1
有没有大佬解释一下9:10宽蹲练股四外侧,我记得窄才是练外侧
熊教练
1分钟前
其实宽窄不重要啦,窄距蹲对骨骼结构比例要求极高,能适应这种蹲法的极少,比例不适合硬要蹲,受伤风险就很高了,而且运动表现也高不了,还是标准站距的深蹲适合大部分人
OKC
1分钟前
谢谢
总共2条回复 >
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