购物之旅与胸部二头训练｜哈登 | Change 健身潮流文化社区

Play

简介
评论(110)

购物之旅与胸部二头训练｜哈登

13.16万次观看

哈登7点起床就收到了BPI的快递，好幸福。来源Brandon Harding

增肌生活举铁胸二头哈登小鲜肉prohardin

小鲜肉哈登

Brandon Harding，英国健身网红，实力小鲜肉。ins：brandonhardbody

2023-5-14更新

不做有氧

2017-12-26

看了很多欧美网红/运动员买菜买食物的内容，我觉得如果要在中国超市好好搭配的话，也是能买到很营养很健康的食物的。不要总觉得美国吃的就是好，人人去了都能练出大肌肉。美国肥胖率排名好像世界第一吧😂还是得靠自己的选择和努力

DuDuDaDa

1分钟前

人家喜欢吃肉，一餐不能没肉。国内呢？米饭，青菜，素。还特么天天宣传一天只吃一颗鸡蛋，吃多对身体有害。肉吃多不行，得多吃青菜多吃米饭。碳水增肌啊。这饮食想胖都胖不起来

devil爆

1分钟前

那你也做一期国内版本买食物内容……我也想学习一下，国内超市如何增肌

Fatass Wu

1分钟前

国内那帮子炒个青菜放那么多油，都赶上吃肉了，很多人还觉得健康

总共17条回复 >

哈登。大队拉皮条的

2017-12-26

我来晚了！哈军不能散集合集合！

Waytoz

1分钟前

没人，尴不尴尬

总共1条回复 >

手机用户3968

2017-12-26

Gymshark赞助商来袭！曹军在哪里！集合攻击！！！

耀世浮华

1分钟前

有vx嘛我想买

挽风北

1分钟前

淘宝不能卖，现在国内叫肌肉鲨鱼

手机用户3968

1分钟前

因为不让卖国内注册不了商标国内肌肉兄弟把gymshark标注册了

总共6条回复 >

更多热门评论 ›

骚王墨菲关门大弟子

2018-1-3

脆脆米是什么

nevercod

2017-12-31

每次看老蛤的视频都感觉是摩登家庭的卢克在演GV

没毅力的小阿维

2017-12-31

原来购物车投一元硬币是从外国引进啊

大斌

2017-12-30

看了这么久，还是高帅扎实一点。

温柔者成神

2017-12-29

bpi什么口味好喝

下一个赞恩

2017-12-28

嘎

程程程、

2017-12-28

笔塞哎哎

初学者

2017-12-27

有多少人加完油像他一样？那个很危险⚠️

虐吾止渴

2017-12-27

脆脆米网上能买到吗？

Yinken

2017-12-27

应该和女朋友分手了找了男朋友

吕莫愁

2017-12-27

视频有趣。好久没看见他女朋友了……

Rose JQY

2017-12-27

哈登还是帅啊

KAHI

2017-12-27

买潮衣潮鞋各种衣服鞋子加18994706263

牛巨侠

2017-12-27

哈军集合

小雷

2017-12-27

加完油还甩一甩😒 虽然是铝制枪那也有危险性啊

98男孩

2017-12-27

经常看哈登训练过程中会喝会多水，（不包括补给），这样做对么？

98男孩

1分钟前

谢谢

汤姆

1分钟前

喝了氮泵水是要补充多点的

总共2条回复 >

199512101214

2017-12-27

怎么增肌？

神话翔哥

2017-12-27

(●—●)

我想拥有圣诞树

2017-12-27

我觉得发哈登这些没错，但是。。。为什么一直发他的？还各种发这些类似的视频，冲pro不是单单看人家的日常生活吧？我需要干货我需要技巧，我需要各种动作技术的视频，整天看人家日常太蛋疼了吧？好几个视频我连点都不想点，意义何在啊？冲pro的本意是学习，现在呢？有点本末倒置了吧。

李嘉图

2017-12-27

针对第一热评说一点自己想法，国内电商这么发达真的没必要非要去超市。京东天猫生鲜头天下单，第二天可以送到，不是那么讲究的话牛腱一般不到30块一斤。碳水的话选择更多了，家门口菜场买一袋子土豆可以吃很久了。

下载Change客户端查看更多精彩内容

Wechat change

长按二维码关注[Change]微信公共号

Change

改变是一种习惯