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“免费”赠送全世界最“贵”的私教课！
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———训练干货从第5分钟开始——— 感谢丛姐和尚形的邀请，非常幸运的获得了一堂来自健美教父查尔斯的私教课！！！今天我也决定要把这堂课无偿的分享给你们！ 点赞多一些还会出一期跟查尔斯的专访视频
增肌小萝卜IFBB PRO查尔斯健身教父背部背部训练背部增肌上背
短腿小萝卜_babycarrot
IFBB Pro，美国NPC古典全场冠军，欧利姆代言人
2021-5-27更新

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