点击登录 立得3天会员
简介
评论(
45
)
力量举需要做有氧吗 | 史黛菲
10.71万次观看
力量举选手需要做有氧吗?他们的有氧需要有什么不同吗?来源:Stefi Cohen
增肌
干货
美女
Stefi Cohen
史黛菲
有氧
力量举
训练
Stefi Cohen
力量举选手,世界记录保持者,Ins:@steficohen
2022-3-4更新
相关内容
07:45
465磅深蹲备赛训练 | 史黛菲
Stefi Cohen
7.10万次播放 · 2019-5-19
18:31
腰部/下背部受伤如何恢复 | 史黛菲
Stefi Cohen
18.67万次播放 · 2019-5-18
11:36
深蹲中的髋部移位 | 史黛菲
Stefi Cohen
13.82万次播放 · 2019-6-11
06:35
膝盖灵活性对深蹲的影响
Stefi Cohen
16.93万次播放 · 2018-11-14
08:10
我的股四增肌训练 | 史黛菲
Stefi Cohen
16.59万次播放 · 2019-3-21
06:02
胸部训练日|Amber
Amber
16.16万次播放 · 2018-2-20
07:02
如何翘臀不粗腿 |Lara殿
Lara殿
163.00万次播放 · 2017-2-27
07:54
型男库克增肌减脂5招
史蒂夫库克
132.68万次播放 · 2016-5-20
11:41
女生背部训练干货 | Lara殿
Lara殿
87.09万次播放 · 2017-1-9
06:49
科学练臀 | 学术帝
学术帝
74.14万次播放 · 2017-5-3
07:55
如何提高相扑硬拉 | 史黛菲
Stefi Cohen
11.55万次播放 · 2019-3-23
10:01
屁股眨眼 | 史黛菲
Stefi Cohen
10.25万次播放 · 2019-6-5
18:05
缠膝的对深蹲的帮助 | 史黛菲
Stefi Cohen
7.01万次播放 · 2019-4-17
07:32
如何突破滞黏点 | 史黛菲
Stefi Cohen
6.63万次播放 · 2019-8-8
10:41
如何突破卧推的滞黏点 | 史黛菲
Stefi Cohen
6.58万次播放 · 2019-9-5
08:53
让臀部大变样的7个动作
Krissy Cela
61.87万次播放 · 2019-4-15
08:03
翘臀不粗腿|O姐
O姐
53.02万次播放 · 2017-11-25
08:07
深蹲硬拉前你忽略的小动作|力量举周旋
周旋RandyZ
50.02万次播放 · 2017-8-1
12:12
史密斯机器上的臀部训练 | O姐
O姐
49.28万次播放 · 2019-4-8
08:45
比基尼小姐的上半身训练
科姐姐
49.24万次播放 · 2017-2-17
HerEdward
2019-4-5
16
健身以后才觉得这大腿真她妈性感
骨感i的美
2019-4-6
5
Stefi长得好漂亮呀 性格也很好 没架子
andre1205
2019-4-9
2
为了保证一直的高水平而不是昙花一现我们需要均衡身体的各项指标,一般说出这话的都是受过大伤的人
更多热门评论 ›
赵嗨嗨
2021-4-29
0
我也要这么粗的大腿
coco100
2020-5-1
0
喜欢车跟妹子😄
左手熊毅武右手大大卷
2019-12-27
0
😁
拼命三狼
2019-12-26
0
好
小小小小小肌霸
2019-4-11
0
拉丁口音
andre1205
2019-4-9
2
为了保证一直的高水平而不是昙花一现我们需要均衡身体的各项指标,一般说出这话的都是受过大伤的人
北城
2019-4-6
0
我去 奔驰G级AMG?
Nastynas璞
2019-4-6
1
Sexycrazycool
爱吃核桃的美少女
2019-4-6
0
这发质,竟然有点羡慕!!
性感的爸爸
2019-4-6
0
牛
七月的风儿
2019-4-6
0
妹子一周做几次有氧呀
1347M
2019-4-6
0
女神
lyve🐻
2019-4-6
0
视频很好看 你的想法也很好
今天我喝酒了吗
2019-4-6
0
stefi女神!
骨感i的美
2019-4-6
5
Stefi长得好漂亮呀 性格也很好 没架子
雷打不动的约定。
2019-4-6
0
我唯一的有氧运动可能就是走去厨房吃东西
瘋子范ル
2019-4-6
0
其实有氧运动很重要
何大烧
2019-4-6
0
看见amg三个大字刻在大方块子上
唐僧多牛
2019-4-5
0
我很喜欢的频道 干货很多
自由如风
2019-4-5
0
一人便可演绎美女与野兽
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP