壶铃备赛第一天｜大雄 | Change 健身潮流文化社区

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评论(104)

壶铃备赛第一天｜大雄

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大雄讲解壶铃比赛的发展历史，希望更多人可以了解壶铃运动。微博@大雄Elijah

增肌举铁比赛大雄壶铃硬拉山羊挺身

大雄Elijah

壶铃运动员 IKFF Level 1 NSCA CPT 运动视频自媒体

2019-11-23更新

月牙泉，我来了，呜～

2017-9-15

是我胖虎拿不动刀了，还是你大雄开始骚了

酷酷的洋

1分钟前

是你胖虎飘了，还是我静香不够骚了

封了我，还有千千万万个我

1分钟前

多啦a梦口袋里有没有牛逼的肌肉强化剂？

大雄Elijah

1分钟前

没事啊

总共5条回复 >

大雄Elijah

2017-9-15

希望各位老铁多多支持😊

王小康

1分钟前

加油哦💪

总共1条回复 >

牙牙好痛

2017-9-15

毫无训练痕迹

大雄Elijah

1分钟前

对壶铃运动员来说，运动表现比训练痕迹重要

老虎cy

1分钟前

你说这话真让人觉得什么叫四肢发达头脑简单

巍子(Jarvis)

1分钟前

过个一年你再说毫无训练痕迹这话，那你就是毫无进步和开窍痕迹了。( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧

总共6条回复 >

更多热门评论 ›

王小康

2018-2-20

加油💪

专注的狗

2017-9-27

棒

Ann范范

2017-9-23

考试的时候8公斤snatch207

摧毁号

2017-9-20

你喝蛋白粉吗

Tuna

2017-9-18

其实壶铃是一项很好的提升运动表现的训练工具，对身体的协调性和运动表现都比传统训练要求更高，只是在国内很小众，大雄加油。

Joy成

2017-9-18

..

下一个赞恩

2017-9-17

涨知识了

王俊凯

2017-9-17

肩膀容易受伤吗这个运动！

大雄Elijah

1分钟前

不会的

总共1条回复 >

海燕呐

2017-9-17

可以出些壶铃详细动作解说的视频，大家可以更具体的跟着练

大雄Elijah

1分钟前

以后会出的持续关注啊😊

总共1条回复 >

txw

2017-9-17

不懂壶铃的竞技和训练，只是每次看健身房有些教练教会员甩8到16kg的壶铃都很担心会不会飞出来，绕道。。长知识了

BreonAnsley

2017-9-17

我也跟过Steve学壶铃在香港2015

Physicx

2017-9-17

壶铃对核心要求很高的，看似简单，玩起来很难。

白菜豆腐哥

2017-9-16

hlm

wejay

2017-9-16

我擦，这项运动第一次听说，是我顾罗寡闻了吗

大雄Elijah

1分钟前

国内还没有被普及

总共1条回复 >

五个馍

2017-9-15

记录就是被打破的西安娃从来都不怂就是干

岳达野

2017-9-15

可以的。老铁。喜欢壶铃练臀

💪💪💪0

2017-9-15

然而有个动作是错的

ysw12345

2017-9-15

加油兄弟支持你

ExtraMac

2017-9-15

感谢大雄，让大家了解壶铃这项运动！

摔角第一人

2017-9-15

最重的壶铃多重

大雄Elijah

1分钟前

我见过的48KG 通常训练只用8到24 32都很少有人用

总共1条回复 >

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