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简介
评论(
11
)
针对上胸的飞鸟训练 | 奶爸
10.45万次观看
如何做飞鸟,才能针对练上胸?来源:Gabriel Sey
增肌
训练
奶爸
gabriel sey
上胸
飞鸟
蝴蝶机夹胸
健身奶爸
Gabriel Sey 英国健美运动员 私人教练 职业奶爸
2022-9-28更新
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泽克
2019-6-21
5
先看奶爸上胸 再看细节帝下胸 胸齐活了
Jerryzhang
1分钟前
中胸看谁的?
月球上的放肆
1分钟前
看嗨一多
总共2条回复 >
hatemonger
2019-6-21
6
我寻思今天也不是国际练胸日鸭
更多热门评论 ›
¹⁹⁹⁷₀₂₁₉
2019-12-16
0
外旋不够应该会肩峰撞击,今天练了一下保持不是很好,感觉肩部不舒服,不过发力感确实很好,多练,控制好肩胛骨
鹌鹑be0aq
2019-7-26
0
看了一天上胸
notkiss
2019-7-13
0
这办法得试试
李慧朋
2019-6-26
0
后面那小哥练得可以呀,细节堪比西斯
wzm1021
2019-6-21
0
赞👍
性感的爸爸
2019-6-21
0
🐂
泽克
2019-6-21
5
先看奶爸上胸 再看细节帝下胸 胸齐活了
Jerryzhang
1分钟前
中胸看谁的?
月球上的放肆
1分钟前
看嗨一多
总共2条回复 >
hatemonger
2019-6-21
6
我寻思今天也不是国际练胸日鸭
ES
2019-6-21
0
好久没见奶爸了
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