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简介
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哑铃胸肩臂训练
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一对哑铃,练大胸肩臂。来源:Yasin Pehlivan
Yasin Pehlivan
胸部
肩部
推肩
手臂
二头
三头
二头弯举
三头臂屈伸
哑铃
Yasin Pehlivan
知名健身博主@yasinpehlivanfitness
2023-7-24更新
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