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肩臂训练 | C宝 part.3
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一年只练四次，C宝照样拿冠军。来源：Chris Bumstead
VlogChris BumsteadC宝肩部推肩手臂二头三头二头弯举三头下压三头臂屈伸
Chris Bumstead
加拿大健美运动员 2019年奥赛古典健美冠军。ins：cbum
13小时前更新

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