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十分钟袜子训练 | 帕梅拉
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一双袜子十分钟，六块腹肌立显形。来源：Pamela Reif
美女Pamela自重训练家庭训练卷腹平板支撑减脂
帕梅拉
Ins网红，健身博主，Instagram：pamgoesnuts。
7-31更新

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