Play
腹斜肌特训 | 细节帝
14.47万次观看
四个动作，练出完美腹肌。来源：Mike Thurston
增肌干货训练细节帝mike thurston腹部腹肌核心卷腹侧卷腹俯卧撑
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
6-15更新

相关内容

04:40
15分钟居家腹部训练 | 细节帝
细节帝
16.28万次播放 · 2019-7-21
12:01
核心训练｜细节帝
细节帝
28.03万次播放 · 2018-3-22
07:50
5个针对下腹的训练动作 | 细节帝
细节帝
14.34万次播放 · 2019-6-24
09:07
10分钟居家训练 | 细节帝
细节帝
13.79万次播放 · 2019-5-12
11:41
胸部训练常见错误
细节帝
132.75万次播放 · 2017-5-7
05:51
25种腹肌训练
全球精选
54.54万次播放 · 2019-3-28
04:29
无需器械的自重增肌训练
全球精选
35.71万次播放 · 2019-1-21
05:28
最强腹肌的打造 | 尤利西斯
尤利西斯
30.88万次播放 · 2019-3-18
11:11
腹肌训练的6个错误 | O姐
O姐
24.31万次播放 · 2019-3-11
08:19
可在家中进行的自重腹肌训练 | O姐
O姐
20.15万次播放 · 2019-2-24
12:48
肩部训练常见错误
细节帝
59.25万次播放 · 2017-5-18
14:18
胸部训练 | 细节帝
细节帝
44.46万次播放 · 2019-3-1
19:48
肩部训练 | 细节帝
细节帝
43.86万次播放 · 2018-11-26
13:38
手臂训练常见错误
细节帝
42.83万次播放 · 2017-6-10
23:28
带客户的完整背部训练｜细节帝
细节帝
39.33万次播放 · 2018-6-15
13:43
下腹训练
吴龙
17.20万次播放 · 2019-7-25
07:42
男模的力量训练
全球精选
15.33万次播放 · 2019-3-2
14:55
如何训练腹肌｜库克
史蒂夫库克
14.35万次播放 · 2017-9-22
11:11
腹肌训练的6个错误 | O姐
O姐
8.89万次播放 · 2019-10-16
06:18
亚伯的腹部训练
Abel Albonetti
8.75万次播放 · 2019-3-20
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP