Play
大部分人练错了的新手训练 | 蓝裤
4485次观看
这七个错误，你犯了吗？来源：Calisthenicmovement
calisthenicmovement自重小神蓝裤新手训练
自重小神
Alex&Sven 来自德国 街健教学
2023-3-23更新

相关内容

08:34
每个人都能完成的半小时训练 | 蓝裤
自重小神
1.23万次播放 · 2021-1-16
07:21
新手必学六训练 | 蓝裤
自重小神
6818次播放 · 2021-7-26
03:41
三分钟改善深蹲 | 蓝裤
自重小神
1.78万次播放 · 2021-7-20
08:21
练出腹肌六法则 | 蓝裤
自重小神
1.75万次播放 · 2020-10-11
06:56
初学者的错误 | 蓝裤
自重小神
1.68万次播放 · 2020-5-4
08:01
减脂计划 新手指南｜大肌霸兄弟
大肌霸兄弟
22.83万次播放 · 2018-1-12
05:03
蛋白粉测评｜小编Candice
小编Candice
21.59万次播放 · 2018-5-16
10:55
自重胸部训练 | 熊猫
熊猫
20.68万次播放 · 2019-4-3
08:09
30种俯卧撑变式 | 熊猫
熊猫
10.72万次播放 · 2019-3-16
17:37
新手的胸肩训练 | Teo
Teo张国华
5.02万次播放 · 2021-1-16
04:23
练前一定不要做的三件事 | 蓝裤
自重小神
9117次播放 · 2022-6-2
03:08
减掉顽固腹部脂肪的最佳训练 | 蓝裤
自重小神
9072次播放 · 2023-3-12
08:01
十分钟解锁灵活性 | 蓝裤
自重小神
7979次播放 · 2023-1-29
05:22
最佳无器械训练 | 蓝裤
自重小神
6502次播放 · 2021-8-20
08:52
六个街健训练测试你的力量水平 | 蓝裤
自重小神
4316次播放 · 2022-5-19
10:57
年轻人变型记 Ep.2 | 奶爸
健身奶爸
3.64万次播放 · 2019-4-12
00:00
【干货分享】避坑！健身小白需要知道的新手误区分享！part2
马书记
2.82万次播放 · 2021-1-7
07:46
七个新手训练错误 | 杰夫大叔
杰夫大叔
2.69万次播放 · 2020-11-4
08:59
我犯过最大的健身错误 | 细节帝
细节帝
1.87万次播放 · 2022-10-26
08:15
健身的新手错误 | 格教练
格教练
1.07万次播放 · 2021-5-26
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP