Play
增肌日记 3 胸训 | 波浪
3.05万次观看
五个动作，榨干胸部肌肉。来源：Uzoma Obilor
增肌波浪Uzoma Obilor胸部夹胸推胸卧推
波浪
Uzoma Obilor 美国健体选手 肌肉能以波浪形态波动。ins：uzoma_obilor
2023-1-28更新

相关内容

10:54
豪华欺骗餐之后的胸部训练 | 波浪 part.2
波浪
3.85万次播放 · 2020-10-8
17:34
胸部训练 | 波浪
波浪
2.35万次播放 · 2021-8-1
18:59
职业赛备赛的一天 | 波浪
波浪
10.15万次播放 · 2019-4-22
20:33
职业赛赛前九周 | 波浪
波浪
8.61万次播放 · 2019-2-24
16:39
全天饮食和胸训 | 波浪
波浪
7.98万次播放 · 2019-8-24
06:27
25种胸部训练
全球精选
55.70万次播放 · 2019-2-14
14:40
增肌期训练计划！五个动作带你暴涨胸大肌
马书记
16.98万次播放 · 2019-12-28
17:36
练出大胸的细节 | 熊猫
熊猫
9.09万次播放 · 2020-7-12
19:18
直到现在 | 大卫
小鲜肉大卫
5.37万次播放 · 2020-4-14
23:55
结束了吗 | 特里
Ryan Terry
3.22万次播放 · 2020-6-29
13:13
没做过的5个胸训 | 波浪
波浪
6.01万次播放 · 2019-12-24
15:05
高碳日全天饮食怼胸 | 波浪
波浪
4.43万次播放 · 2020-3-4
10:40
破PR的胸训 | 波浪
波浪
1.04万次播放 · 2023-1-28
10:07
练胸日&练前练后饮食 | 波浪
波浪
9624次播放 · 2023-1-8
10:52
回归后的第一次胸训 | 波浪
波浪
9523次播放 · 2021-12-10
06:14
大胸肌的秘密 | ET
幹嘛啦 ! ET
2.92万次播放 · 2021-1-2
06:14
大胸肌的秘密 | ET
幹嘛啦 ! ET
2.11万次播放 · 2020-12-14
10:01
伦敦一日生活&训练 | 库克
史蒂夫库克
1.53万次播放 · 2021-8-25
10:00
胸训 | Chris
Chris Bumstead
45.49万次播放 · 2019-1-6
14:18
胸部训练 | 细节帝
细节帝
44.46万次播放 · 2019-3-1
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP