Play
如果我只能做5个动作 | 细节帝
7.12万次观看
如果一生只能练五个动作，细节帝会选什么？来源：Mike Thurston
增肌训练mike thurston细节帝深蹲硬拉卧推
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
6-15更新

相关内容

11:31
你怎么还在犯这些错？ | 细节帝
细节帝
3.22万次播放 · 2021-1-16
14:18
胸部训练 | 细节帝
细节帝
44.46万次播放 · 2019-3-1
09:32
打造厚背的动作 | 细节帝
细节帝
28.52万次播放 · 2019-4-25
13:37
1000次的手臂训练 | 细节帝
细节帝
27.08万次播放 · 2019-3-13
10:44
如何加强下胸 | 细节帝
细节帝
25.22万次播放 · 2019-6-21
04:46
Larry能打破Ray的记录吗
Larry Wheels
9.77万次播放 · 2019-5-3
08:39
三大项的训练 | 萨迪克
萨迪克
8.30万次播放 · 2020-2-17
05:18
斌辰力量举力量小聚会留念（一）
何渭斌
5.76万次播放 · 2019-3-6
10:12
未公开的超大重量训练 | 艾迪
Eddie Hall
2.48万次播放 · 2020-4-5
09:45
瘦子增肌的五大训练
musclemonsters
2.36万次播放 · 2020-7-17
07:16
只用哑铃的胸部训练 | 细节帝
细节帝
17.99万次播放 · 2019-10-10
11:56
和大神的腿训 | 细节帝 part.1
细节帝
13.96万次播放 · 2019-5-5
12:46
全身增肌训练 | 细节帝
细节帝
9.13万次播放 · 2019-12-14
08:37
健身房关门了 | 细节帝
细节帝
2.68万次播放 · 2020-4-10
10:53
硬拉极限测试 | 细节帝 part.1
细节帝
2.51万次播放 · 2021-2-4
00:00
五月第二周力量时刻
Strength Central
1.27万次播放 · 2020-5-25
23:17
超越极限 怪物之战 | Iron士伦
Iron士倫
7911次播放 · 2021-7-15
12:28
1个哑铃搞定10个臀部训练
Sophie
38.83万次播放 · 2019-6-2
23:07
只做侧平举就可以了 | 学术帝
学术帝
30.84万次播放 · 2019-1-1
07:02
他们到底有多强壮
Larry Wheels
29.52万次播放 · 2019-2-2
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP