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简介
评论(
35
)
超级组的科学
12.66万次观看
超级组背后有什么科学? 该如何有效的使用超级组?来源Jeremy Ethier
增肌
干货
Jeremy Ethier
举铁
超级组
Jeremy Ethier
科学健身视频达人
9-15更新
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史蒂夫库克
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崔小雨
2018-8-3
79
虽然这哥们没有练的很爆炸,但是说的道理倒的确是有点在理。 不过话说,这种身材是不是属于普通人最能接受的?
听说你在找我
1分钟前
接受不了 就喜欢鹿晗那种肌肉
举铁的乡镇公务员
1分钟前
视频显小,这哥们应该算很大了
永芳~林硕
1分钟前
鹿晗还有肌肉?你不说我都不知道
总共6条回复 >
Piston Club
2018-8-3
2
我想问下 超级足是啥
小钢炮战队 狙击手
1分钟前
脚超级大 就是超级足
举铁的乡镇公务员
1分钟前
无敌香港脚
Piston Club
1分钟前
说得对哈哈
总共5条回复 >
方一东dsb
2018-8-3
6
深蹲组间的那个动作很有帮助,记下了
更多热门评论 ›
手机用户5726
2020-3-17
0
运动营养补剂公司上班,需要各大品牌补剂的可以找我。价格比市场价格低30%-45%,v:zsj1859303
马索伯尔–小浅粉
2018-9-7
1
八块腹肌,自律很重要很多人都坚持不下来 我们是马索伯尔高端健身服定制,关注到您的身材挺好的,想跟你合作
肉渣凡
2018-8-16
0
看了视频我决定不采纳
大腿Nancy
2018-8-8
0
其实都是老祖宗韦德训练法的原则,多看书多动脑,
从不锻炼自然增肌
2018-8-5
0
个人认为这样整就不是超级组了,只是不同肌肉的正常组交替做,间歇时间太长了,甚至比你做正常组还要长,那我练超级组干啥?
Kevin大大以大大
2018-8-4
0
组间休息玩手机可不是个好习惯
Charlie’s
2018-8-4
0
议:胸背是协同肌
王冠冠冠
2018-8-4
0
说的句句在理 .
人帅技术好
2018-8-4
0
我喜欢马来西亚山寨周杰伦的身材
Kevin李晓威
2018-8-4
1
吃鸡了
Remain Zen
2018-8-4
2
没有人觉得小哥哥很帅吗🤔
Remain Zen
1分钟前
没毛病
自然健身Rocs
1分钟前
我只是单纯觉得你的头像很好看
总共2条回复 >
咬一口大可爱
2018-8-4
2
没钱了求课代表
Leon5566
2018-8-3
2
组间歇5分钟?那我不凉了???
Lai Kate
1分钟前
他好像说加起来 2-5分钟
总共1条回复 >
崔小雨
2018-8-3
79
虽然这哥们没有练的很爆炸,但是说的道理倒的确是有点在理。 不过话说,这种身材是不是属于普通人最能接受的?
听说你在找我
1分钟前
接受不了 就喜欢鹿晗那种肌肉
举铁的乡镇公务员
1分钟前
视频显小,这哥们应该算很大了
永芳~林硕
1分钟前
鹿晗还有肌肉?你不说我都不知道
总共6条回复 >
Piston Club
2018-8-3
2
我想问下 超级足是啥
小钢炮战队 狙击手
1分钟前
脚超级大 就是超级足
举铁的乡镇公务员
1分钟前
无敌香港脚
Piston Club
1分钟前
说得对哈哈
总共5条回复 >
美学革命经销商
2018-8-3
2
不错不错
An安
2018-8-3
2
学术帝2号😤
方一东dsb
2018-8-3
6
深蹲组间的那个动作很有帮助,记下了
pis
2018-8-3
2
啧,这视频没“杨老师”的好看。这么严肃。👻
汧阳
2018-8-3
2
很中肯实用的建议。
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