Play
三招加强你的股四 | 大力王
3.07万次观看
两个动作，练出隔着裤子也能看到的股四。来源：Mike O'Hearn
增肌Mike O'Hearn大力王股四腿推深蹲
大力王
Mike O’Hearn 绰号“泰坦”，美国著名健身模特，演员。ins：mikeohearn
8-13更新

相关内容

11:29
腿训 | 大力王
大力王
20.30万次播放 · 2018-12-31
10:19
大力王股四增肌小技巧
大力王
14.49万次播放 · 2019-5-25
05:12
股四训练小技巧 | 大力王
大力王
10.26万次播放 · 2019-7-25
13:30
6种深蹲 | 大力王
大力王
7.71万次播放 · 2019-10-12
12:22
深蹲与卧推 | 大力王
大力王
13.35万次播放 · 2019-3-17
18:21
腿训 | C宝
Chris Bumstead
20.73万次播放 · 2019-3-27
07:25
在黄金健身房的腿训 | 卡特
乔-卡特
14.34万次播放 · 2019-6-20
26:24
腿训与受伤 | C宝
Chris Bumstead
13.46万次播放 · 2019-9-4
17:43
阻血带腿训 | 库克
史蒂夫库克
10.91万次播放 · 2019-3-25
12:19
暴虐股四训练 | 布里昂
Breon Ansley
3.84万次播放 · 2020-9-23
19:08
居家腿部训练 | 大力王
大力王
6.34万次播放 · 2020-4-5
12:00
安全的深蹲 | 大力王
大力王
5.70万次播放 · 2020-6-19
10:37
最佳热身训练 | 大力王
大力王
5.27万次播放 · 2020-6-29
18:32
大力王教你深蹲的变式
大力王
4.92万次播放 · 2020-4-1
04:41
深蹲增力训练 | 大力王
大力王
4.79万次播放 · 2020-4-16
08:47
腿训动作合集
WORKOUT
3.61万次播放 · 2020-2-17
07:42
打造最强股四 | 尤利西斯
尤利西斯
3.40万次播放 · 2020-5-2
27:38
股四训练 | 波浪
波浪
2.96万次播放 · 2020-3-16
23:20
尝试男朋友的腿训 | O姐
O姐
1.37万次播放 · 2021-5-1
12:33
臀部训练 | Stephanie
Stephanie
59.67万次播放 · 2019-1-26
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP