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简介
评论(
13
)
增肌法则第五条
8.11万次观看
究竟该如何补充蛋白质？每天应摄入多少蛋白质？什么才算是优质蛋白质来源？尽在增肌法则第五条。来源：Bodybuilding.com
增肌
蛋白质
Dymatize
狄马泰斯 运动营养品牌
2019-11-15更新
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My,yang
2018-11-13
2
到底是多补充蛋白质还是碳水，有的说应该多补充碳水，还有就是吃多了蛋白质放屁多还臭
My,yang
1分钟前
恩
MuscleBoy96
1分钟前
增肌高碳水高蛋白质 碳水要多于蛋白质 其实碳水的重要性比蛋白质高 我们每人每天可以利用的蛋白质有限 多于补充的蛋白质等于碳水被当成能量利用了
总共2条回复 >
在减肥的Andy
2018-11-11
3
淦！放了个蛋白屁！臭到自己嫌弃自己。
崔小雨
2018-11-11
1
我要吃肉！嗷！
威海小哥
1分钟前
嗷嗷
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
手机用户5726
2020-3-17
0
运动营养补剂公司上班，需要各大品牌补剂的可以找我。价格比市场价格低30%-45%，v：zsj1859303
My,yang
2018-11-13
2
到底是多补充蛋白质还是碳水，有的说应该多补充碳水，还有就是吃多了蛋白质放屁多还臭
My,yang
1分钟前
恩
MuscleBoy96
1分钟前
增肌高碳水高蛋白质 碳水要多于蛋白质 其实碳水的重要性比蛋白质高 我们每人每天可以利用的蛋白质有限 多于补充的蛋白质等于碳水被当成能量利用了
总共2条回复 >
「姜」
2018-11-13
0
不错不错(*๓´╰╯`๓)♡我再好好包装这个视频的内容就可以卖一节增肌营养课！300一节妥妥的
雅各布
2018-11-12
0
土豆应该不算蛋白质来源吧
小肥。
1分钟前
土豆的蛋白质还没米饭的高。
总共1条回复 >
组间休息多喝水
2018-11-11
0
4.5内容差不多
促gao
2018-11-11
0
促gao 就完了
旺仔蛋白粉
2018-11-11
1
再看！再看就把我喝掉！
崔小雨
2018-11-11
1
我要吃肉！嗷！
威海小哥
1分钟前
嗷嗷
总共1条回复 >
在减肥的Andy
2018-11-11
3
淦！放了个蛋白屁！臭到自己嫌弃自己。
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