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简介
评论(
17
)
胸部训练 | Mike Hildebrandt - Dymatize
13.13万次观看
Mike的胸部训练介绍，包含大量超级组和递减组。来源Bodybuilding.com
增肌
干货
bodybuilding.com
胸部
卧推
飞鸟
Dymatize
狄马泰斯 运动营养品牌
2019-11-15更新
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湖北大熊猫
2018-9-8
97
感觉任何胸部训练教学之前，都应该好好强调热身尤其是热身肩膀的重要性！！！谁受伤谁知道苦啊
弘惠
1分钟前
练了多年先这样肩部也热身了+1
总共1条回复 >
IAMNING
2018-9-8
4
没做c，不够大，下一个。我猜评论区应该有人会这么说🤔
:-D
1分钟前
45推胸
总共1条回复 >
蒋海峰
2018-9-8
3
那个双杠我只能做七八个
更多热门评论 ›
墨之素
2019-9-4
0
加油＾０＾~
别开枪是爸爸
2018-11-7
0
乱七八糟的训练
33216657
2018-9-13
0
Bodybuilding干货满满，不管是新手老手都值得看来学习
NeverStop
2018-9-9
0
很有用的视频啊！
张大辉
2018-9-9
0
你们觉得用杠铃上斜推胸还是史密斯
徐小姐
1分钟前
史密斯，看个人吧
总共1条回复 >
尼尔·卡弗瑞
2018-9-9
0
迈克·希尔德布兰特 表情是亮点
飞飞skr skr
2018-9-8
0
一周两次 看来 我这强度还是不够大。 心心念念的变大
湖北大熊猫
2018-9-8
97
感觉任何胸部训练教学之前，都应该好好强调热身尤其是热身肩膀的重要性！！！谁受伤谁知道苦啊
弘惠
1分钟前
练了多年先这样肩部也热身了+1
总共1条回复 >
IAMNING
2018-9-8
4
没做c，不够大，下一个。我猜评论区应该有人会这么说🤔
:-D
1分钟前
45推胸
总共1条回复 >
WFX
2018-9-8
1
教学全程表情都很做作
蒋海峰
2018-9-8
3
那个双杠我只能做七八个
董程
2018-9-8
0
1
shuck
2018-9-8
0
1
带带大师兄丶
2018-9-8
2
沙发
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