像腿王一样练大股四 | 杰夫大叔 | Change 健身潮流文化社区

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评论(11)

像腿王一样练大股四 | 杰夫大叔

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腿王练大股四的秘诀，杰西也值得拥有。来源：ATHLEAN-X™

ATHLEAN-X™杰夫大叔Jeff Cavaliere股四腿部深蹲增肌

杰夫大叔

Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx

9-9更新

hhh 

2021-1-12

做成娱乐节目了？

HulkInMind

1分钟前

有点娱乐性看的人才更多啊

总共1条回复 >

Baby-G

2021-1-12

可以

左手熊毅武右手大大卷

2021-1-12

🇨🇳

更多热门评论 ›

to像有字的人

2021-5-18

本人是一名健身教练，有自己的理想，好好传授知识和技术，无奈困于生活，侥幸认识几位补剂厂家，推荐给你们v，NXBB55，多省点钱买排骨吃。教练证书也可合作

中华威武

2021-4-12

1

coco100

2021-1-13

视频拍的不错

ShaqO

2021-1-13

所以腿王也不是一味的猛练，他这么练也是有依据的

永远的MVP

2021-1-12

u1s1，杰西这腿，还是细了点

左手熊毅武右手大大卷

2021-1-12

🇨🇳

hhh 

2021-1-12

做成娱乐节目了？

HulkInMind

1分钟前

有点娱乐性看的人才更多啊

总共1条回复 >

爸爸

2021-1-12

康

Baby-G

2021-1-12

可以

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