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十分钟腹肌训练 | 帕梅拉
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十分钟练出腹肌线条。来源：Pamela Reif
美女Pamela帕梅拉腹肌卷腹自重训练家庭训练跟练
帕梅拉
Ins网红，健身博主，Instagram：pamgoesnuts。
2024-9-28更新

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