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提高灵活性的八个训练 | V神
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八个灵活性训练，减少受伤风险，提高运动表现。来源：Michael Vazquez
减脂Michael Vazquezv神灵活性柔韧放松拉伸
V神
Michael Vazquez，自重训练，体能大神
2022-8-9更新

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