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八分钟腹肌训练
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一个健腹轮，练出八块腹肌。来源：Yasin Vlogs
自重训练家庭训练跟练腹肌健腹轮增肌
Yasin Pehlivan
知名健身博主@yasinpehlivanfitness
2023-7-24更新

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