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赛前七周的肩部训练 | 高帅
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赛前七周，肩部训练必须安排到位。来源：来源：Steven Cao
VlogSteven Cao高帅训练肩部推肩侧平举备赛
高帅
Steven Cao，法越混血，知名健体选手。ins：stevencao_
2024-7-14更新

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