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简介
评论(
17
)
肩部训练 ft. 洪晓龙
16.44万次观看
今天迎来了健身届的超级男神——@洪晓龙bruce ,又一位健体职业选手到访@加伍磅健身 ,跟着我进行了一套狂虐的“肩膀”训练!
增肌
Vlog
小萝卜
肩部
推肩
短腿小萝卜_babycarrot
IFBB Pro,美国NPC古典全场冠军,欧利姆代言人
2021-5-27更新
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Chris Bumstead
10.22万次播放 · 2020-8-7
Leon5566
2020-7-21
9
洪是个基
^o^iATxm
2020-7-21
2
他们都说不扎针肩翻不了,这是真的嘛
K1mPeam
1分钟前
挺多选手可以自然到很翻。
喷子biss
1分钟前
你没见过就不行?你个傻嗨怎么又来了?
aaa123
1分钟前
哪个?西斯吗?
总共5条回复 >
岳猛&조문히&Pope
2020-7-21
1
洪是肌肉科技健体冠军呀,肌耐力与爆发力不行呀,看样子基因与骨骼肌一般
喷子biss
1分钟前
这叫不行?他看起来很精瘦可能在控制饮食呢?萝卜看起来就是完全非赛季吃法的这能比?
小雷
1分钟前
小萝卜在虐人
总共2条回复 >
更多热门评论 ›
....!!!
2021-2-8
0
翔翔镜头太少了
JT Dream
2020-7-23
1
精细?完全孤立?切开来练吗?
Change_7uukp85R
2020-7-22
0
怎么没有你和刘孟易的
Smileliu
2020-7-22
2
很少练腿?这不是和女生正好反着,女生就是很少练上半身臀腿多哈哈,那我可以理解练得好不好男生上半身是门面,女生臀腿是门面
岳猛&조문히&Pope
2020-7-21
1
洪是肌肉科技健体冠军呀,肌耐力与爆发力不行呀,看样子基因与骨骼肌一般
喷子biss
1分钟前
这叫不行?他看起来很精瘦可能在控制饮食呢?萝卜看起来就是完全非赛季吃法的这能比?
小雷
1分钟前
小萝卜在虐人
总共2条回复 >
Leon5566
2020-7-21
9
洪是个基
^o^iATxm
2020-7-21
2
他们都说不扎针肩翻不了,这是真的嘛
K1mPeam
1分钟前
挺多选手可以自然到很翻。
喷子biss
1分钟前
你没见过就不行?你个傻嗨怎么又来了?
aaa123
1分钟前
哪个?西斯吗?
总共5条回复 >
^o^iATxm
2020-7-21
0
牛皮
扎提•del
2020-7-21
0
可以啊 更新的快!
116390421
2020-7-21
0
不忘初心砥砺前行
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