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不拒汉堡薯条! 如何吃+练实现增肌20磅 | 萨迪克
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距离比赛还有6周时间，在减重的前提下如何保证肌肉增长，肩胸日带你一窥究竟。 来源：Sadik Hadzovic
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萨迪克
Sadik Hadzovic，微笑王子，著名古典健美选手。ins：sadikhadzovic
2024-8-30更新

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