Play
大重量背部训练｜造型王子
2.30万次观看
赛前训练重量也不能减。来源：Ruff Diesel
Ruff Diesel造型王子训练备赛背部背阔肌划船反向飞鸟
Ruff Diesel
Terrence Ruffin，原本服役于美国空军，现为IFBB Pro古典形体运动员，Ins@ruff_diesel。
2022-8-12更新

相关内容

10:05
背部训练&欺骗餐 | 造型王子
Ruff Diesel
1.60万次播放 · 2022-2-1
09:20
背部二头训练 | 造型王子
Ruff Diesel
1.11万次播放 · 2022-3-5
09:34
背部训练 | 造型王子
Ruff Diesel
1.47万次播放 · 2022-1-28
00:00
备赛拉日训练与造型 | Ruff
Ruff Diesel
6.98万次播放 · 2019-11-12
13:22
备赛腿部训练 | 造型王子
Ruff Diesel
1.45万次播放 · 2022-3-2
11:55
备赛建议&背部训练 | 高帅 part.2
高帅
8.74万次播放 · 2021-2-3
14:35
赛前九周 | C宝 part.2
Chris Bumstead
6.63万次播放 · 2020-11-2
13:15
肩背训练 | C宝 part.2
Chris Bumstead
5.16万次播放 · 2021-9-5
09:20
赛前三周 | 娃娃脸
Andrei Deiu
4.15万次播放 · 2020-12-18
11:34
FST7背部训练 | 娃娃脸
Andrei Deiu
3.91万次播放 · 2021-10-4
06:47
造型王子的备赛训练
Ruff Diesel
9365次播放 · 2022-1-8
12:39
赛前拉练｜造型王子
Ruff Diesel
9128次播放 · 2022-3-15
10:27
阿诺备赛进行中 | 造型王子
Ruff Diesel
7765次播放 · 2022-2-3
07:13
最新推拉训练 | 造型王子
Ruff Diesel
7686次播放 · 2022-5-7
07:34
恢复阿诺备赛 | 造型王子
Ruff Diesel
6130次播放 · 2022-1-30
14:29
背部训练 | 布里昂
Breon Ansley
2.62万次播放 · 2022-2-20
16:17
赛前四周半的胸背训练&复食 | 高帅 part.2
高帅
2.31万次播放 · 2022-5-24
11:15
背部训练 | C宝 part.2
Chris Bumstead
1.27万次播放 · 2024-9-19
14:11
赛前两周的背部训练 | Merk
JustMerk
1.18万次播放 · 2022-1-27
10:38
赛前两周半 | C宝 part.1
Chris Bumstead
9996次播放 · 2024-10-13
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP